若はげと私生活の改善について

私生活の改善

みなさんは若はげについてどの程度ご存知でしょうか。
若ハゲとは、髪が薄く細くなり密度が極端に減る状態が歳をとってからではなく10代から発症し進行することで、正式名称は若年性脱毛症と呼びます。
それでは何が原因で若はげになってしまうのでしょうか。ストレスは髪に大きな影響を与えると言われています。
なぜならば、ストレスを溜める事は頭皮に血が溜まり毛細血管を収縮させて血流を悪くするからです。
次に、身体の健康にとっては全体的に言える事ですが、食生活の乱れも大きな原因になります。動物性由来の食品を多く摂取する事で、過剰な皮脂の分泌が起こり毛穴がつまりやすくなってしまうからです。
さらに、運動不足や睡眠不足も原因の一つになります。
睡眠は髪の成長に関係してきますし、運動不足はストレスを溜める事につながります。
ここまで若はげの原因となるものを挙げてきましたが、結局のところ私生活の改善が重要であると言えます。
なので、対策は難しい事をするのではなく私生活を見直すことから始めてみるのが良いでしょう。

ランキング

東京 AGA病院

AGA治療体験

お役立ちコンテンツ